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Solidarisches Gesundheitszentrum in Lübeck
Inhaltliche Schwerpunkte:
Systemische Beratung für Frauen/FLINTA
Wachstum beginnt, wenn wir uns selbst (und andere) nicht als „das Problem“ betrachten, sondern als Menschen mit Bedürfnissen.
Wenn das, was gerade schwer ist, sich wie ein „Gleichbleiben“ anfühlt, liegt das meist nicht an einer einzigen Ursache, sondern an mehreren Faktoren, die zusammenwirken: Gewohnheiten, Erwartungen, Rollen im Miteinander, unausgesprochene Bedürfnisse oder auch belastende Erfahrungen. So entsteht schnell das Gefühl, dass es „immer wieder gleich läuft“ – selbst, wenn eigentlich etwas verändert werden möchte.
In der systemischen Beratung betrachten wir nicht nur eine einzelne Person und „das Problem“, sondern vor allem die Zusammenhänge: Wie entsteht eine Situation? Welche Beziehungen, Dynamiken und Bedingungen wirken dabei zusammen? Und was lässt sich daraus für den nächsten Schritt ableiten? Systemische Arbeit geht weg von Schuld oder Defizit und soll verständlich machen, wie Dinge zusammenhängen – auch dann, wenn noch kein fertiger Plan vorhanden ist.
Systemische Beratung hat das Ziel, Perspektiven zu erweitern, Handlungsspielräume sichtbar zu machen und Menschen zu befähigen, tragfähige Entscheidungen für den weiteren Weg zu treffen. Dabei geht es nicht um richtig oder falsch, sondern darum, neue Blickwinkel zu eröffnen und klarer zu sehen, was konkret möglich ist.
Kurz zu mir:
Ich bin Anna Kilger, Sozialpädagogin und habe in Hamburg meine Ausbildung zur systemischen Beraterin absolviert. Meine Arbeit verbindet systemisches Denken mit einem strukturierten, ressourcenorientierten Vorgehen.
Ich arbeite außerdem mit dem Bewusstsein, dass Lebenslagen und Rahmenbedingungen großen Einfluss auf uns Menschen haben können. Viele Herausforderungen lassen sich leichter einordnen, wenn wir sie auch auf den gesellschaftlichen Kontext übertragen – prekäre Wohn- oder Arbeitsverhältnisse, Armut, Rassismus und andere Diskriminierungsformen tragen zum Leid bei und sollten mitgedacht werden.
Wobei ich unterstützen kann:
- Konflikte und festgefahrene Kommunikationssituationen in Familie, Partnerschaft oder Alltag
- wenn Rollen und Erwartungen belasten („Ich passe mich an, aber verliere mich“ / „Immer ich, immer für alle zuständig“)
- bei Übergängen und Entscheidungen, bei denen mehrere Bedürfnisse gleichzeitig wirken
- wenn sich Muster wiederholen und du/Sie neue Wege im Umgang ausprobieren möchten
- bei Themen rund um Zugehörigkeit, Beziehungen, Selbstbild und Orientierung im eigenen Lebenskontext
Wie läuft das ab?
Wir starten mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch (Termin nach Vereinbarung), in dem wir schauen, ob das Thema bei mir gut aufgehoben ist und ob der Rahmen für dich/Sie passt.
Wenn wir uns einig sind, umfasst das Angebot 5 systemische Beratungssitzungen. Diese sind kostenlos. Gemeinsam schauen wir dabei auf Zusammenhänge, stärken Perspektiven und erarbeiten Schritte, die sich im Alltag umsetzen lassen. Du/Sie entscheiden dabei selbstbestimmt, welche Themen und Ziele im Mittelpunkt stehen.
Wenn du/Sie Interesse hast, melde dich doch gerne unter der Mailadresse:
info@geko-luebeck.de mit dem Betreff: Systemische Beratung
Ich melde mich dann zeitnah bei dir/Ihnen.
Bis vielleicht bald!
Anna Kilger